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很多考生在遴选面试前一周左右时，都会出现较大的心理波动，一时很兴奋，一时又很紧张，甚至还会有疲惫，有些考生甚至在遴选面试前出现崩溃的情况。因为随着遴选考试的临近和复习的深入，会对遴选考试有着一种既熟悉，又陌生的感觉，从而对遴选面试产生无力感，偏偏就无法摆脱。于是还没等考试就先输了，是所谓不战而败。这种情况，不只是在没有参加过遴选面试的考生身上出现，甚至在一些多次参加遴选面试的考生身上也会出现，因此必须引起广大考生的高度重视，以下是中公遴选考试网在深入研究基础上提出的遴选面试临考备战方法，考生要谨记。

第一，要保持规律的生活，调整好生活节奏。

每天的睡眠很重要，保证早睡早起，晚上11点前务必入睡，早餐7点左右起床。因为每天的11点开始至凌晨2点，是人体进行内部系统修复的关键时间，保证这段时间睡得好，白天精力才能充沛。而早上起来后，洗漱完毕后可以对着镜子笑一笑，对自己说几句积极鼓励的话，如“我状态很好”、“我很棒”之类的，如果突然 遇到紧张和心慌，可以想象面试当天的情景，按照流程顺序，直到最后成功走出考场，减轻自己的紧张情绪。

第二，注意保持适度的学习，模拟是关键。

在临考前的学习，主要就是进行练习巩固、模拟和时事涉猎了。一是要把曾经整理过的各类题型每类抽2-3道典型题，仔细钻研，反复练习，熟记于心，听题和看题后，可以先说思路，再说内容，练习审题;二是每天抽出1-2个小时的时间，全真模拟2次，让自己有临场的感觉并保持住这种感觉，模拟的时候要穿上面试当天的衣服和鞋子，并且按照规定流程进行;三是要注意涉猎一些典型的时事、政策、法律法规、名言、领导讲话等要注意分类整理记忆，并且引用的时候应该怎样描述 要事先写好并练习。

第三，提前做好物品和着装准备。

在遴选面试考前三天，就要将面试当天需要带的证件、工具、资料等列出一个清单，并按照清单上意义备齐，并放在专门的位置准备好，证件包括身份证、准考证、面试通知单，工具用品包括钱 包、手表、小镜子、水杯、面巾纸、笔等，书籍可以准备一些面试资料、自己平时爱看的杂志等。而着装在考前5天就可以每天穿一段时间，让自己提前适应自己的形象，避免因为新衣服穿身上转移了自己的注意力，在总体形象上保持面试干净整洁、形象大方得体即可，男生要注意自己的胡须头发、女生可以适当化一点淡妆。

第四，提前熟悉考场。

遴选面试前一天有必要去一次考场，先熟悉一下环境。仔细观察考场内外环境，观察作为摆放等。在考场周围走一走，看一看，弄清楚电梯、楼梯、洗手间、大 门等位置。当然，考生还要先查询清楚去考场的最佳路线、乘车方式等，并且查询清楚面试当天的天气情况、预计一下交通状况，确保当天按时顺利到达。

有句话说“行百里者半九十”，告诫的就是要慎始而敬终，在遴选面试临考前，各位考生要注意调整好自己的状态，保持从容淡定的心态进入面试，力争马到成功。

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